Prohřívající potraviny vhodné na zimu - ledničkový tahák ke stažení

Zajímá Vás které potraviny Vám pomůžou lépe zvládat chladné počasí?

Východní medicína rozděluje potraviny podle jejich vlastností.

Jako základní rozdělení můžeme uvést:

Ochlazující potraviny
Osvěžující potraviny
Neutrální potraviny
Prohřívající potraviny
Horké potraviny

CO JÍST V ZIMĚ - přehled potravin, které zahřívají.
Termika potravin je důležitá zejména v zimním období.

Vybrali jsme pro Vás pár základních potravin, které budeme průběžně doplňovat.

Prohřívající potraviny

Zdravé recepty

Boršč s lilkem

Recepty: boršč s lilkem. Lehká zeleninová polévka z červené řepy, lilku a celeru.

Rajská zdravotní polévka se zázvorem

Zdravotní polévka s obsahem lykopenu. Rajčata jsou známým zdrojem lykopenu, který má blahodárné účinky na lidské zdraví. Lykopen je antioxidant, což znamená, že…

Plněná cuketa

Vyzkoušejte lehké jídlo na hubnutí s nádechem Itálie.

Akce

Připravujeme...

Příběh

Inspirujte se příběhy našich klientů

Gabriele

Zhubla -15 kg

Konzultace s výživovým poradcem

Více informací

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...

Hubnutí - jak začít?

Chci zhubnout, co mám udělat jako krok č.1?

Proč právě sportovní výživa?

U každého sportovce i (ne)sportovce hraje významnou úlohu při regeneraci organismu právě výživa.

Žijeme RUGBY / Sport a strava

Sport a strava + Rugby. Sport pro drsňáky i pro děti. Uvažujete jaký sport vybrat pro své dítě? Jak by se děti měli při sportu stravovat a proč?

Odpustkový den

Čas od času udělá každý drobnou dietní chybičku. Chcete vědět, jak hřešit tak, aby tyto drobné chybičky neovlivnily Vaše výsledky? Je to jednoduché, když se…