Prohřívající potraviny vhodné na zimu - ledničkový tahák ke stažení
Zajímá Vás které potraviny Vám pomůžou lépe zvládat chladné počasí?
Východní medicína rozděluje potraviny podle jejich vlastností.
Jako základní rozdělení můžeme uvést:
- Ochlazující potraviny
- Osvěžující potraviny
- Neutrální potraviny
- Prohřívající potraviny
- Horké potraviny
CO JÍST V ZIMĚ - přehled potravin, které zahřívají.
Termika potravin je důležitá zejména v zimním období.
Vybrali jsme pro Vás pár základních potravin, které budeme průběžně doplňovat.
Prohřívající potraviny
- Prohřívající potraviny - přehled
- Prohřívající potraviny - seznam
- Cibule
- Česnek
- Čokoláda
- Chilli paprička
- Kuřecí maso
- Losos
- Meruňky
- Papája
- Pohanka
- Skořice
- Susene ovoce
- Teplá zelenina
- Vlašské ořechy
- Voda
- Zazvor
- Vyzivovy poradce
Zdravé recepty
Grilovaný losos s okurkovou omáčkou, jejíž základem je jogurt.
Losos je jedním z nejlepších zdrojů omega 3 mastných kyselin, které pomáhají ke zdravým vlasům a kůži, podporují funkci srdce a mozku, cév a brání vzniku…
Kvašenou zeleninu, nebo jinak "Pickles", můžeme směle zařadit do kategorie super potravin. Velmi jednoduše si ji vytvoříme sami doma. Můžeme využít jako přílohu…
Akce
Akce
Připravujeme...
Příběh
Inspirujte se příběhy našich klientů
Zhubl -24 kg
Konzultace s výživovým poradcem
Více informací
Další články magazínu
Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.
Zkušenosti, rady a návody ...
Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení
Zajímá Vás kolik konzumujete bílkovin, tuků, sacharidů a zda máte dostatek vlákniny?
Překyselení organismu je jedna z hlavních příčin vzniku nemocí.
Zdraví neznamená absenci nemoci.
Být zdravý je víc, než nebýt nemocný. Být zdravý tedy znamená být fyzicky, duševně, sociálně i esteticky v pohodě.