Prohřívající potraviny vhodné na zimu - ledničkový tahák ke stažení
Zajímá Vás které potraviny Vám pomůžou lépe zvládat chladné počasí?
Východní medicína rozděluje potraviny podle jejich vlastností.
Jako základní rozdělení můžeme uvést:
- Ochlazující potraviny
- Osvěžující potraviny
- Neutrální potraviny
- Prohřívající potraviny
- Horké potraviny
CO JÍST V ZIMĚ - přehled potravin, které zahřívají.
Termika potravin je důležitá zejména v zimním období.
Vybrali jsme pro Vás pár základních potravin, které budeme průběžně doplňovat.
Prohřívající potraviny
- Prohřívající potraviny - přehled
- Prohřívající potraviny - seznam
- Cibule
- Česnek
- Čokoláda
- Chilli paprička
- Kuřecí maso
- Losos
- Meruňky
- Papája
- Pohanka
- Skořice
- Susene ovoce
- Teplá zelenina
- Vlašské ořechy
- Voda
- Zazvor
- Vyzivovy poradce
Zdravé recepty
Grilování se u většiny lidí neobejde bez ryb. Co takhle vyzkoušet sumce na rozmarýnu a tymiánu?
Tak jako k Vánocům patří kapr, tak má své pevné místo beránek u velikonočního stolu. Letos jsme pro Vás připravili beránka zdravěji.
Máte-li rádi chřest, připravili jsme pro Vás recept na svačinkovou polévku, která nahradí i hlavní jídlo.
Akce
Akce
Připravujeme...
Příběh
Inspirujte se příběhy našich klientů
Přípravu na operaci jsem nepodcenil
Konzultace s výživovým poradcem
Více informací
Další články magazínu
Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.
Zkušenosti, rady a návody ...
Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení
Zajímá Vás kolik konzumujete bílkovin, tuků, sacharidů a zda máte dostatek vlákniny?
Nepodceňujte nedostatek hořčíku!
Zažili jste někdy noční křeče ve svalech? Ne, buďte rádi…
Pokud ano, s největší pravděpodobností trpíte nedostatkem hořčíku.…
Máte rádi kávu? Kolik šálků za den vypijete? Je pro nás prospěšná nebo nám škodí?
Kde ještě se můžeme setkat s kofeinem a jaké má účinky na lidské zdraví?