Prohřívající potraviny vhodné na zimu - ledničkový tahák ke stažení

Zajímá Vás které potraviny Vám pomůžou lépe zvládat chladné počasí?

Východní medicína rozděluje potraviny podle jejich vlastností.

Jako základní rozdělení můžeme uvést:

Ochlazující potraviny
Osvěžující potraviny
Neutrální potraviny
Prohřívající potraviny
Horké potraviny

CO JÍST V ZIMĚ - přehled potravin, které zahřívají.
Termika potravin je důležitá zejména v zimním období.

Vybrali jsme pro Vás pár základních potravin, které budeme průběžně doplňovat.

Prohřívající potraviny

Zdravé recepty

Zelenina s houbami

Recept na hubnutí ze série bezmasých jídel.

Rajčata plněná sýrem

Studená svačina nebo večeře, která zasytí i větší jedlíky, ale přitom Vás neutahá. Madeland light je sýr se sníženým obsahem tuku (16,5 g tuku na 100 g…

Drůbeží rolky plněné špenátem

Oblíbená kombinace drůbežího masa a špenátu potěší téměř každého.

Akce

Připravujeme...

Příběh

Inspirujte se příběhy našich klientů

Vladimír

Přípravu na operaci jsem nepodcenil

Konzultace s výživovým poradcem

Více informací

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...

Cíl a motivace

Spokojenost je brzda úspěchu. Ve zdraví nebo při hubnutí to platí dvojnásob! Jak si správně zvolit svůj cíl, aby Vám byl motivací.

Jak usnadnit činnost zažívacího ústrojí

Stalo se Vám, že po některém jídle jste byli plní energie a po jiném byste si nejraději lehli? Vše, co vložíme do úst, musí projít skrze naše zažívací ústrojí,…