Prohřívající potraviny vhodné na zimu - ledničkový tahák ke stažení

Zajímá Vás které potraviny Vám pomůžou lépe zvládat chladné počasí?

Východní medicína rozděluje potraviny podle jejich vlastností.

Jako základní rozdělení můžeme uvést:

Ochlazující potraviny
Osvěžující potraviny
Neutrální potraviny
Prohřívající potraviny
Horké potraviny

CO JÍST V ZIMĚ - přehled potravin, které zahřívají.
Termika potravin je důležitá zejména v zimním období.

Vybrali jsme pro Vás pár základních potravin, které budeme průběžně doplňovat.

Prohřívající potraviny

Zdravé recepty

Quinoa

Bezlepková obilovina s vysokým podílem bílkovin. Vhodná jako příloha, která zasytí. Výhodou je snadná příprava.

Houbový Kuba

Pokud máte rádi hřiby, připravili jsme pro Vás jeden recept: Houbový Kuba.

Šťáva z růží

Růže nám může dělat radost na zahrádce, ve váze, ale také si z ní můžeme vyrobit šťávu. Růžová voda má mnoho léčebných účinků a dobře chutná.

Akce

Dárkový poukaz

Hubnutí, detoxikace, odkyselení organismu ...

Chceš zhubnout? ... být FIT? Tipy ZDARMA

On-line poradna / tipy ZDARMA Zeptejte se přímo výživového poradce nebo se inspirujte tipy zdarma.

Příběh

Inspirujte se příběhy našich klientů

Lucie

Vyřešená chronická rýma

Konzultace s výživovým poradcem

Více informací

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...

Dětská obezita

Dětí s nadváhou a obézních stále přibývá. Díky špatným stravovacím návykům a nadváze trpí právě děti často nemocemi dospělých.

17 triků jak si zpevnit postavu a přitom se nezpotit

Pokud chcete mít krásnou figuru a zpomalit stárnutí, zařaďte pohyb do svých rituálů. Dozvíte se, co udělat pro ploché bříško, pevný zadeček a pevná ňadra.